یافتههای جدید دانشمندان حاکی از آن است که «خواب خوب» میتواند خطر ابتلای ما به عفونت و نیاز بدن را به آنتیبیوتیک کاهش دهد و در مقابل، افرادی که کمتر از ۶ ساعت و بیش از ۹ ساعت در شبانهروز میخوابند، بیشتر در معرض ابتلا به عفونت قرار دارند و بیش از همه تحت درمان آنتی بیوتیکی قرار میگیرند. اگرچه همواره ...
Read More »